長時間着ても疲れない大人のシャツに最適な素材3選

年齢を重ねるごとに、シャツに求める条件は変わってきます。

デザインだけでなく、「長時間着ていても疲れにくいかどうか」が、快適な毎日を送るための大切な基準になるからです。

特に40〜60代の大人男性にとって、シャツは単なる服ではなく「印象を左右するビジネスツール」であり、「自分らしさを表現するファッションアイテム」でもあります。

しかし、一般的なシャツ素材の中には、通気性が悪く蒸れやすいものや、着心地がゴワついてストレスになるものも少なくありません。

そこで注目されているのが、“着ていてストレスがなく、1日中快適に過ごせる素材選び”です。

本記事では、「ZIORICH」が厳選した「長時間着ても疲れない」という視点から、大人の男性にふさわしいシャツ素材を3つ紹介します。

実際の着心地や扱いやすさ、そして見た目の上質感までをトータルで満たす素材とは何か？を深掘りしながら、あなたにぴったりのシャツ選びをサポートします。

快適な大人のシャツに求められる3つの素材の条件

シャツは毎日着るものだからこそ、見た目の良さだけでなく「着心地」や「疲れにくさ」が重要になります。

特に大人の男性にとっては、一日中快適に過ごせるかどうかがシャツ選びの成否を分けるといっても過言ではありません。

「ZIORICH」が考える快適なシャツには、次の3つの素材条件が欠かせません。

1. 肌へのストレスが少なく、通気性に優れていること
   暑さや湿気を感じやすい季節には、体温と湿気を効率的に逃す素材が必須です。
2. 動きやすさに配慮された適度な伸縮性があること
   通勤時や会議中、外回りなどでも身体の動きにフィットする柔軟さが求められます。
3. 見た目の品格を保ちながら、機能性を両立していること
   カジュアルにもビジネスにも対応できる素材は、使用シーンを問わず重宝されます。

これらの要素をすべて兼ね備えているシャツ素材は多くありませんが、「ZIORICH」は厳選した機能素材をラインナップに採用。

見た目と快適性の両立を実現しています。

吸湿性・通気性が高く、着ていて爽やか

人間の体は日中に多くの水分を発し、気温や環境によって汗や湿気が衣類の中にこもりがちです。

特にシャツは肌と直接触れるため、吸湿性と通気性のバランスが重要になります。

通気性の悪いシャツは、すぐに汗がたまり、肌に不快感を与え、集中力も奪ってしまうことがあります。

例えば以下のような特徴を持つ素材は、通気性・吸湿性に優れており、大人の快適さを支えます。

• リネン（麻）
  自然由来で空気の流れを保ちやすく、夏でも涼しい
• ライオセル（テンセル）
  綿よりも吸湿性が高く、サラリとした感触
• 綿×メッシュ混紡
  通気性の確保と柔らかさのバランスが良い

また、下記のような素材の比較によって、どの素材がどんな環境に最適かを可視化できます。

素材	吸湿性・通気性の特長
リネン	自然な冷却感で、風通しが良い
ライオセル	湿気を素早く吸収・放出する性質
綿×ポリエステル	綿の柔らかさとポリの乾きやすさを両立

「汗をかいてもベタつかない」、それが大人の快適シャツに求められる素材の第1条件です。

適度なストレッチ性で動きに対応

どれほど見た目が良くても、動きにくいシャツでは日常の快適さは得られません。

特に会議や移動、車の運転、家事など、日常の動作にストレスがないことが大切です。

伸縮性のある素材は、身体の動きを妨げず、一日中快適な着用感を保ってくれます。

現在では、見た目はクラシカルでも、裏側にストレッチ素材を織り込んだ「機能性シャツ」も数多く登場しています。

「ZIORICH」のアイテムでは、以下のような素材が活躍しています。

• スパンデックス混紡（綿×ポリウレタンなど）
  体の動きに追従するストレッチ機能
• ニット生地系シャツ
  表は布帛のように見せつつ、伸縮性に優れた構造
• ZIOFITパターン＋ストレッチ素材
  型紙と素材の相乗効果で快適さを実現

素材タイプ	伸縮性の特長
綿×スパンデックス	しなやかで適度な弾力がある
テンセル×ポリ	柔らかさと伸び感が両立
ニット系	動きやすさ重視の仕立て

「どんな動きにも自然にフィットする」、このストレスフリーな着心地が、大人のシャツに求められる第2条件です。

天然素材の質感による精神的な心地よさ（「硬さのある快適さ」など）

着心地の快適さは、肌触りだけでなく“感覚的な満足感”にも影響します。

特に「天然素材特有のハリ感や重厚感」は、大人の品格や落ち着きに直結する要素です。

リネンや高密度コットンなどの素材は、その程よい硬さが身体と生地の間に「空間」を生み、蒸れにくく、姿勢を正す効果すらあるのです。

この「硬さのある快適さ」は、以下のような特徴を持つ素材によって得られます。

• 高密度コットン
  シワがつきにくく、見た目に品格がある
• ヘンプやリネン
  自然なシャリ感があり、肌に張り付かず快適
• ブロードやオックスフォード
  張りがあるため形状が保たれやすい

素材	質感の特徴
リネン	シャリ感・ハリ感が心地よい
ブロード	なめらかで上品な光沢
オックスフォード	厚みがあり、型崩れしにくい

見た目の印象だけでなく、着ている本人が「気持ちよくいられる」こと。

それが、シャツ選びの第3の軸です。

見た目・機能・感覚の三拍子が揃った素材こそ、真の「大人のシャツ素材」と言えるでしょう。

おすすめ素材1｜リネン（亜麻）

シャツに使用される素材の中でも、リネンは夏の定番として定着している天然繊維です。

しかしその魅力は、ただ涼しいだけではありません。

大人の男性が求める「上質さ」と「実用性」を兼ね備えたリネンの特徴を深掘りしていきます。

通気性と吸湿性に優れて夏でも爽やか

リネンは、天然の亜麻から作られた素材で、繊維の構造自体が中空になっているため空気を含みやすく、抜群の通気性と吸湿性を誇ります。

汗をかいてもすぐに吸収し、外へ逃がしてくれるため、ベタつきが少なく肌に張り付きません。

これは湿度の高い日本の夏において、大きなメリットと言えます。

リネン特有のさらりとした肌触りは、汗をかいても快適な着心地を維持しやすく、長時間の着用でも不快感がありません。

さらに速乾性にも優れているため、洗濯後のケアも簡単です。

特徴	詳細
通気性	空気を通しやすく蒸れにくい
吸湿性	汗をすばやく吸収し乾燥も早い
速乾性	洗濯後の乾きが早く扱いやすい

強度が高く、着込むほどに柔らかくなる経年変化

見落とされがちですが、リネンは天然素材の中でも特に繊維が強いことで知られています。

水に濡れるとさらに強度を増す性質があり、長く使っても破れたり劣化しにくいのが魅力。

まさに「育てるシャツ」として、大人の男性のワードローブに加える価値があります。

また、リネンは着用と洗濯を重ねることで、少しずつ繊維がほぐれ、自分の体に馴染むように柔らかく変化していきます。

新品の頃のシャリ感も魅力ですが、着続けるほどに生まれるナチュラルな風合いは、他の素材では味わえない楽しみです。

• 長期間使用できる耐久性がある
  着用や洗濯を繰り返しても繊維がへたりにくい
• 時間とともに変化する肌馴染み
  最初は硬めでも、徐々にやわらかくなる
• 自分だけの風合いを楽しめる
  経年で生まれるしわ感が、リネン特有の味わいに

このように、「着るほどに自分だけの一枚になる」という点が、リネンを愛用する大人が多い理由です。

自然な風合いが大人のこなれ感を演出

リネンのもう一つの魅力は、そのナチュラルで飾らない風合いです。

少しシワのある表情や独特の落ち感が、抜け感のある大人のスタイルを自然に演出してくれます。

ピシッと整いすぎない素材感だからこそ、リラックスした中にも品格があり、肩肘張らないおしゃれが叶います。

特に「ZIORICH」では、リネン素材を用いたシャツを、スリムで美しく見えるZIOFITパターンで設計しており、ラフな素材感でもシルエットがきちんと整うように仕立てられています。

スタイリング効果	詳細
こなれ感	自然なシワや風合いで大人の余裕を表現
品の良さ	天然素材ならではの光沢感と質感
TPO対応力	カジュアルにもキレイめにも合わせやすい

「がんばりすぎない上品さ」を演出したい方にとって、リネンはまさに理想的な素材です。

ビジネスカジュアルから休日の装いまで、1枚で幅広く対応できるのも魅力のひとつです。

おすすめ素材2｜ライオセル（テンセル）

近年、サステナブルな観点からも注目を集めているのが、木材パルプから生まれた再生繊維「ライオセル（テンセル）」です。

天然由来でありながら機能性にも優れたハイブリッド素材として、大人のシャツに最適な選択肢とされています。

綿より約50％高い吸湿性とさらっとした肌触り

ライオセルの大きな特徴のひとつは、コットンの約1.5倍とも言われる吸湿性の高さです。

汗や湿気を素早く吸収して外に放出するため、長時間の着用でもシャツの内側が蒸れることがなく、肌離れも良好。

特に夏場や湿度の高い梅雨時期などには、その快適性が際立ちます。

また、繊維自体が非常に滑らかで、肌に触れたときの感触がとても柔らかく、チクチクする不快感がありません。

「着ていることを忘れるような軽さと滑らかさ」は、ライオセルならではの魅力です。

比較項目	ライオセル	コットン
吸湿性	非常に高い	標準的
肌触り	非常に滑らか	柔らかいがザラつきやすい
速乾性	やや高い	中程度

このように、ライオセルは汗ばむ季節にも爽やかさを保ち、肌トラブルを防ぎたい敏感肌の方にもおすすめです。

シワになりにくく日常の扱いが楽

一般的な天然素材の弱点のひとつが「シワになりやすい」ことですが、ライオセルはその点でも優秀です。

繊維自体にハリとコシがあり、型崩れやシワの発生を抑える性質を持っています。

そのため、アイロンをかける手間が少なく、日常的なケアが非常にラクです。

忙しいビジネスマンにとって、洗濯してすぐ着られるというのは大きな利点。

さらに、ライオセル素材のシャツは型崩れしにくいため、カジュアルでもビジネスでも安心して着用できます。

• シワになりにくい
  ハリがあるため、自然と形状をキープ
• 洗濯後もノンアイロンでOKなケースが多い
  忙しい朝でもすぐに着られる
• 型崩れしにくく、長く綺麗な印象をキープできる
  収納時も畳みジワがつきにくい

「ケアのしやすさ」という点で、日々のシャツ選びのハードルを下げてくれる素材です。

天然由来素材で環境への配慮も◎

現代のファッションにおいて、「着心地」や「見た目」だけでなく、「環境への配慮」も重視されるようになってきました。

その点、ライオセルは環境負荷の少ない製法で作られるエコ素材として注目されています。

原材料は、持続可能な森林で管理・伐採されたユーカリなどの木材パルプ。

さらに、製造工程ではほぼ100％の溶剤が再利用されるという循環型のシステムが導入されています。

項目	内容
原料	ユーカリなどの木材パルプ
製造工程	閉鎖式システムで有害物質を出さない
再利用性	溶剤のリサイクル率が高く環境負荷が低い

このような背景から、ライオセル素材は「サステナブル×機能性」を両立する理想的な選択肢とされており、「ZIORICH」でも積極的に取り入れられています。

自分の着るものを通じて社会貢献したいと考える大人世代にこそ、選ばれるべき素材だといえるでしょう。

おすすめ素材3｜ストレッチ混紡（綿×スパンデックスなど）

大人のシャツにおいて「ストレスなく動けるかどうか」は非常に重要なポイントです。

その快適性を支えるのが、伸縮性をもたせたストレッチ混紡素材。

綿のナチュラルな風合いとスパンデックスの機能性を組み合わせることで、動きやすさと見た目の上質感の両方を叶えています。

優しい肌触りを残しつつ、生地に伸縮性をプラス

ストレッチ混紡素材の最大の特徴は、ナチュラルな肌触りと機能性の絶妙なバランスです。

綿本来のやわらかく心地よい肌触りを維持しながら、スパンデックスなどの合成繊維を数％混ぜ込むことで、シャツに伸縮性を持たせることが可能になります。

これにより、以下のような快適性が得られます。

• 腕や肩を動かしても引っ張られる感覚がない
  ストレスなく体にフィットする
• 長時間着てもつっぱり感がない
  着用中の体の動きに柔軟に対応
• ソフトな風合いで肌にやさしい
  チクチクしない着心地

構成素材	特徴
綿95%＋スパンデックス5%	適度なストレッチ性とナチュラルな肌触り
ポリエステル混紡	速乾性と耐久性も兼備
ニット風織り素材	布帛の見た目＋カットソーの動きやすさ

「肌にやさしく、身体にもやさしい」──それがストレッチ混紡素材の強みです。

動きに合わせてフィットし、疲れにくい快適さ

特に40〜60代の男性は、長時間の移動や会議、外回りなどでシャツを着たまま過ごす時間が長くなりがちです。

そんなとき、身体の動きについてくるストレッチ性があると、肩や腰にかかる負担が軽減され、1日の終わりに感じる疲労感が明らかに違ってきます。

また、動きやすさは見た目にも影響します。

適度にフィットしながら突っ張らないことで、美しいシルエットが崩れにくくなるのです。

1. 通勤時の腕の振り、車の運転にも対応
   動作時の引きつれを防ぎ、自然な動きが可能に
2. 着崩れを防ぎ、印象をキープ
   ストレッチ性が体の動きに合わせて調整されるため、シワやズレが起きにくい
3. オフィスでも外出先でも疲れにくい
   長時間の着用でもストレスを感じにくく快適に過ごせる

「身体に合わせて動くシャツ」こそ、今求められる機能性ファッションの象徴と言えるでしょう。

オールシーズン使える汎用性の高い生地感

さらにストレッチ混紡素材の魅力は、季節を問わず快適に着られる汎用性の高さにもあります。

適度な厚みと通気性を両立しており、インナーを調整すれば春夏秋冬どの時期にも対応可能。

まさに「一枚あると便利なシャツ」です。

「ZIORICH」のシャツシリーズでは、この素材を用いて、シンプルながらもスタイルアップが叶うZIOFITパターンを採用。

見た目にも機能にもこだわった1枚を提供しています。

• 季節問わず使える中肉厚素材
  通気性・保温性のバランスが良い
• セットアップや単品使いにも対応
  汎用性が高く着回し力がある
• D2C・マネキン買いで手間なく揃えられる
  素材×シルエットが最適化されているため、迷わず選べる

用途	活用ポイント
春・秋	1枚でさらっと着られる
夏	インナーとの合わせで通気性を活かす
冬	インナーに機能性素材を合わせて保温性をアップ

「季節を選ばず、動きも妨げない」──そんな理想のシャツを実現するのが、ストレッチ混紡素材の魅力です。

大人のデイリーウェアに、ぜひ1枚取り入れてみてください。

まとめ

シャツを選ぶ際、デザインや価格だけでなく、「長時間着ていても疲れないかどうか」という視点が大人の男性にとっては非常に重要です。

本記事では、快適さと上質さを両立する3つの素材として、リネン・ライオセル・ストレッチ混紡をご紹介しました。

それぞれの素材には、通気性・吸湿性・伸縮性・肌触り・耐久性といった異なる魅力があり、ライフスタイルや着用シーンに応じて最適な1枚を選ぶことができます。

さらに「ZIORICH」では、ZIOFITパターンと組み合わせることで素材の特性を最大限に活かし、疲れにくさと美しいシルエットを同時に実現しています。

「大人のシャツは、素材選びから快適さが決まる」――あなたのワードローブにも、ぜひ一枚、本当に疲れないシャツを加えてみてはいかがでしょうか。

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