40代男性の清潔感を3割アゲる！大人の正解コーデ5選【保存版】

年齢を重ねると、同じ服を着ているはずなのに「昔より冴えない」「なぜか疲れて見える」と感じる瞬間が増えてきます。

実は、40代の清潔感は生まれつきより“つくれる”もの。

シワや体型変化、素材の劣化は避けられませんが、選ぶ色・サイズ・質感を整えるだけで見た目が3割変わるのはご存じでしょうか。

大人の魅力を損なうのは派手さではなく“曖昧さ”。

このガイドでは、今日から取り入れられる着こなしのコツを通じて、品よく軽やかな印象を無理なく取り戻す方法をご紹介します。

1. なぜ「40代男性の清潔感」が薄れてしまうのか？

年齢を重ねるほど、身だしなみに求められる“基準”は変化していきます。

特に40代に差し掛かると、「似合っていたはずの服が急にしっくりこない」「昔と同じスタイルなのに疲れて見える」──そんな違和感を覚える男性が増えてきます。

清潔感の正体は、単なる“清掃された状態”ではありません。

それは服装・髪型・体型すべてを含んだ“見た目の印象”によって左右される、信頼性のベースともいえる要素です。

ここでは、40代男性が無意識に陥りがちな「清潔感が損なわれる要因」を3つの視点から紐解いていきます。

1‑1. 体型・シルエットの変化と服の“合わなさ”

若い頃の服が似合わなくなった理由。

それは「デザインの流行」ではなく、「体型の変化」です。

特に腹まわりや背中、肩幅といったシルエットが崩れやすい40代以降では、服のサイズ感がズレるだけでだらしなく見える原因になります。

変化する部位	よくある違和感
お腹まわり	シャツが引っ張られ、シワが寄る
背中・肩まわり	ジャケットが張りすぎて窮屈に見える
太もも・腰まわり	パンツのシルエットが崩れ、足が短く見える

服が“合っていない”と感じさせる要因は、サイズ選びだけではなく、体のラインに合わせたパターン設計の有無にも左右されます。

誤差の蓄積が、印象全体を一段階落としてしまうのです。

1‑2. 色・素材・サイズが引き起こす“老け見え”の罠

40代男性が陥りがちなのが、“清潔感＝白シャツ”という思い込み。

しかし、色や素材の選択を誤ると逆効果になるケースも少なくありません。

• 白すぎるシャツ
  → 肌のくすみと対比され、顔色が悪く見える
• テカリのある素材
  → 汗ジミが目立ち、見た目の不快感を増す
• 大きすぎるサイズ
  → シルエットが曖昧になり、だらしなく見える

逆に、柔らかいベージュ系や濃紺を基調とした配色は肌なじみがよく、顔まわりを明るく見せる効果があります。

また、綿とポリエステルの混紡素材やストレッチ加工のある生地は、アイロン不要の美しさを長時間キープしてくれます。

1‑3. ファッション選びが進化しないことで失われる“信頼感”

多忙な毎日を過ごすなかで、服装選びが“習慣”のまま止まってしまっている方も多いはず。

けれども、40代以降のビジネスパーソンにとって外見は、言葉より先に信頼を伝えるツールでもあります。

1. 時代に合った服を着ているか
   → 自分をアップデートしている証になる
2. 自分に合う服を知っているか
   → セルフマネジメント力の表れになる
3. 細部まで気を配れているか
   → 清潔感＝安心感を醸し出す

つまり、“選ばない”という選択が、気づかぬうちに清潔感を遠ざけているのです。

今の自分に必要なのは、量ではなく選択肢を減らして洗練させること。

これこそが、次章で紹介する「清潔感を3割アップさせる」着こなしの基本へとつながっていきます。

2. まず今日からできる「清潔感が3割アップする」着こなし基本法則

見た目の印象は、相手に伝える「最初の情報」です。

なかでも40代男性にとっての清潔感は、単に“汚れていない”ことではなく、信頼される雰囲気を持っているかどうかに直結します。

そしてその清潔感は、服の色・形・素材を少し変えるだけで手に入ります。

ここでは、誰でも明日から実践できる着こなしの基本法則を3つの視点で整理します。

2‑1. 色使いと配色で“明るさ＋落ち着き”を演出

40代以降の男性にとって最も簡単に印象を変えられるのが「色の力」です。

過度に華やかすぎず、でも地味に沈まない絶妙な配色こそが清潔感の鍵になります。

避けたい色使い	理由
白シャツ×黒パンツ一択	警戒されやすく、メリハリがなくなる
鮮やかすぎるブルーや赤	浮いて見え、年齢にそぐわない印象に
トーンの暗い配色のみ	老け感・疲れた印象が強調される

一方、以下のような組み合わせは清潔感と落ち着きを両立させます。

• ベージュ × ホワイト系
  → 柔らかく品のある印象に
• ネイビー × グレイッシュトーン
  → 洗練と信頼感を演出
• アースカラー × 黒小物
  → ナチュラルで都会的なムードに

色は“選ぶ”のではなく、“組み合わせる”ことでセンスが伝わるのです。

2‑2. シルエットとサイズ選びで“だらしなさ”を回避

同じ服でも、サイズが1サイズ違うだけで印象は大きく変わります。

特に40代男性は、体型の変化によって“以前は合っていたサイズ”が微妙にズレてくる傾向があります。

1. 肩幅に合ったジャケット
   → 肩が落ちると「着られている感」が出てしまう
2. お腹まわりに余裕のあるシャツ
   → 引きつれを防ぎ、動きやすさと美しさが両立
3. パンツの丈と裾幅を意識
   → 足元での“だらしなさ”が最も清潔感を損なう

さらに重要なのが、自分の体型に合う「パターンで設計された服」を選ぶこと。

最近では、40〜60代の体型傾向を反映したパターン技術を持つブランドも増えており、「ただ細い／大きい」ではないフィット感が手に入ります。

2‑3. 素材・仕立て・ディテールで“印象の格”を上げる

清潔感は「高級そうに見えるか」ではなく、「丁寧に選ばれた感」によって決まります。

つまり、素材や縫製・ディテールの小さな差が全体の印象を左右するのです。

素材・仕様	印象に与える効果
綿×ポリエステル混紡	シワになりにくく、長時間でも清潔感を維持
ストレッチ素材	動きやすさとフィット感を両立し、疲れた印象を与えない
比翼仕立て・ミニマルな襟元	デザインが“うるさくない”ことで品よく見える

たとえばシャツのボタンが上品な貝ボタンに変わるだけで、視覚的な質感が上がります。

細部まで意識が届いている服装は、それだけで“信頼できそう”という印象を生むのです。

サイズと素材を変えるだけで「3割印象が変わった」と実感した声も。

次はあなたの番です。

こうした要素を取り入れることで、清潔感は“後天的に作れる武器”になります。

次章では、これらの法則を具体的にどのようなアイテムで実践できるのかを、「着こなし5選」としてご紹介していきます。

3. 着こなし５選：40代男性にベストな“清潔感アップ”コーディネート

ここからは、実際にどのようなコーディネートが40代男性の清潔感を引き立てるのかを、5つの具体例に分けて紹介します。

ビジネスから休日、そしてインナーや購入方法に至るまで、「選ぶ」「着る」「整える」すべての工程に意味があることを、ここで改めて実感できるはずです。

3‑1. スーツ／ジャケットでつくる「信頼と清潔感」のビジネススタイル

40代のビジネスシーンでは、“ただスーツを着ている”だけでは通用しません。

清潔感がある着こなしとは、「サイズが合っていて」「シルエットに品がある」ことが大前提です。

さらに素材と色合いの工夫で、柔らかさと信頼感を同時に演出できます。

スタイル	ポイント
ネイビージャケット＋グレースラックス	落ち着いた印象と誠実さが両立
ストレッチ素材のテーラードジャケット	動きやすさとシャープさを兼ね備える
ボタンレス・軽量ジャケット	カジュアルでも崩れすぎない“こなれ感”に最適

堅すぎず、だらしなくない──この絶妙な中間が、40代に求められるバランスです。

3‑2. シャツ＋パンツで描く「休日でも大人に見える」洗練カジュアル

休日の服装は、気を抜きがちな分「差」が出やすいポイント。

シャツとパンツの組み合わせでも、選び方次第で“年相応に見えつつ若々しい”印象をつくることができます。

• バンドカラーのシャツ
  → 襟元が軽く、首回りがすっきり見える
• アンクル丈パンツ
  → 足元を清潔に見せ、抜け感をプラス
• スニーカーは白または黒で統一
  → 色数を絞ることで大人の落ち着きが際立つ

「きちんと感」と「気楽さ」を兼ね備えたアイテム選びが、カジュアルにも清潔感を宿します。

3‑3. Tシャツ／ロンT＋多機能インナーで実現する「インナーで差をつける」こなれ感

夏場や在宅勤務など、ラフな場面ほど印象の差を生むのが“インナー”の選び方。

40代の肌・体型変化を意識したTシャツや多機能インナーは、見た目の清潔感を底上げしてくれます。

1. 襟元がヨレないTシャツ
   → 首まわりのだらしなさを防ぐ
2. 吸水速乾性のある多機能インナー
   → 汗ジミ・ニオイを軽減し、見た目と実用性を両立
3. 裾が出にくい丈感の設計
   → レイヤードでもスマートに見える

「見せるインナー」としての役割を意識することが、清潔感のあるスタイル作りの近道です。

3‑4. セット販売（マネキン買い）活用による「迷わず選べる」ワンストップコーディネート

ファッションに詳しくなくても、完成度の高いスタイルが手に入るのが“マネキン買い”です。

40〜60代の体型やライフスタイルに合わせたコーディネートがセットで揃うサービスは、「何を買えばいいか分からない」という悩みを一発で解決してくれます。

セット内容	利点
シャツ＋パンツ＋ジャケット	シーンを問わず着回せるベースセット
インナー＋ロンT＋スラックス	夏〜秋のスイッチシーズンに対応
フルコーデセット（靴以外）	全体の統一感があり失敗がない

特にD2Cブランドで展開されるセット販売は、販売側が“提案するコーデ”として精度が高く、サイズ展開や返品交換などの購入後の安心感も備えています。

3‑5. 会員プログラム × 国内倉庫発送などサービスで得られる「安心と速さ」の裏付け付き着こなし

実際に服を手に取って購入する機会が減るなかで、オンラインでも安心して買える仕組みがあるかどうかは、清潔感ある装いを維持するうえで重要です。

• 会員登録による特典や先行案内
  → 新作や人気アイテムを逃さずチェックできる
• 国内倉庫からの迅速発送
  → 急な外出や出張にも対応可能
• サイズ交換
  → 万一合わなかった場合もストレスフリー

これらのサービスは、単なる販売手段ではなく「着こなしを継続するためのインフラ」といえます。

以上5つのコーディネートは、どれもシンプルながら大人の男性の「品」と「信頼感」を引き出す設計に基づいています。

次章では、数あるブランドのなかでも、なぜこのアプローチが支持されているのか──その理由を紐解いていきます。

「選ぶ時間すらない」自分でも、届いてそのまま着るだけで整う。

プロ提案の“失敗しないセット”があるのをご存知ですか？

4. なぜこのアプローチが他ブランド（UNIQLO／GU／青山／AOKIなど）と違うのか？

40〜60代男性の清潔感を引き出すファッション提案は、単なるトレンド追従では成立しません。

本当に信頼できるブランドとは、「選ぶ理由」が明確であること。

それは価格でもデザイン性でもなく、体型・ライフスタイル・価値観の変化に向き合う姿勢にあります。

ここでは、「ZIORICH」が他の量販ブランドとは一線を画す理由を、サービスと設計の観点から深掘りしていきます。

4‑1. D2C直販／国内倉庫発送による“スピーディかつ安心”の仕組み

「欲しいときに、すぐ届く」──この安心感こそが、忙しい大人の買い物における最大の価値です。

「ZIORICH」では、中間業者を介さず、製品を企画・製造から直接ユーザーへ届けるD2Cモデルを採用。

さらに日本国内の倉庫から発送することで、配送の迅速化と信頼性を両立しています。

ブランド	発送元	配送日数の目安
ZIORICH	日本国内倉庫	1〜3営業日
UNIQLO／GU	海外倉庫または提携物流	2〜5営業日
AOKI／青山	店舗取り寄せ対応あり	3〜7営業日

• 倉庫が国内だからこそ“在庫の質管理”も行き届く
• 発送トラブルや遅延のリスクが圧倒的に少ない
• 配送に関する問い合わせもすべて日本語対応

製品そのものだけでなく、購入後の体験まで設計されているのがこのモデルの強みです。

4‑2. ZIOFITパターン＆スリム製法衣料による“体型変化に対応した設計”

40代以降の男性が服に感じる「なんとなく合わない」という違和感。

それは体型の変化に対して、既存の服がフィットしていないからです。

「ZIORICH」では、日本人男性の中高年体型に合わせて独自設計された「ZIOFITパターン」を採用。

腹まわり・肩・太ももなど、気になる部位に自然にフィットする構造で、見た目にも機能的にも満足感が得られます。

• 背中〜ウエストにかけてのラインを自然に補正
• 腕・肩まわりの可動域を広げ、動きやすさと品を両立
• “スリム”に見えるが“きつくない”絶妙な設計

「無理をして着る服」ではなく、「今の自分を引き立てる服」として評価されている理由がここにあります。

4‑3. 7日以内返品・サイズ交換／マネキン買い／会員特典など“購入から着用までのユーザー体験”

良い商品でも、着てみないと分からない──この不安を解消するのが「ZIORICH」のユーザーファーストな購入体験設計です。

特に以下の3つは、既存量販ブランドにはない魅力として高く評価されています。

1. サイズ交換は14日・返品は7日以内対応（無料条件あり）
2. 「マネキン買い（セット購入）」で迷わずコーディネート
3. 会員登録で先行販売・限定特典・レビューキャンペーンに参加可能

比較項目	ZIORICH	他ブランド（例：UNIQLO）
返品対応	7日以内OK	条件・手数料が多い
セット提案	コーディネート済み販売あり	基本は単品販売中心
会員特典	限定販売・サイズ案内・レビュー投稿など	メールクーポンが中心

つまり購入前・購入時・購入後のすべてにおいて“不安を潰す設計”が組み込まれているのです。

4‑4. 工場情報・制作秘話の公開による“信頼と透明性”の演出

服の価格や見た目以上に、現代のユーザーが求めるのは「信頼できる背景」です。

「ZIORICH」では、製品の裏側にあるストーリーを“工場紹介”や“制作秘話”という形で公式に公開しています。

これにより、商品への納得感と共感が自然に生まれます。

• 国内提携工場の生産背景を公式ブログで紹介
• クラウドファンディングでは製品開発の裏話も掲載
• ユーザーからのフィードバックを元に改良されたモデルも展開

特に「Makuake」でのプロジェクトでは多くの支援者から高評価を受け、“ユーザーと共に進化するブランド”としての信頼性を確立しています。

これらすべての要素が、単なるファッションブランドと「ZIORICH」との違いを明確にしています。

見た目だけでは測れない「信頼」「安心」「機能性」を、ZIORICHは設計思想として織り込んでいるのです。

承知しました。

以下に「第5章：明日から清潔感を取り戻すための“行動ステップ”」を、これまでの構成に整合するLP型ストーリーの流れで執筆します。

5. 明日から清潔感を取り戻すための“行動ステップ”

ここまで読んで、「自分も変わりたい」と思った方へ。

どれだけ知識を得ても、行動しなければ何も変わりません。

大切なのは、“難しいこと”をするのではなく、“順番”を知ること。

この章では、40代男性が無理なく始められる“清潔感を底上げする実践ステップ”を3つのアクションに分けて紹介します。

5‑1. 手持ちの服でまず見直すべき3つのポイント

何より先にすべきは、「買い足す」より「見直す」こと。

クローゼットにある服を、次の3つの視点でチェックしてみてください。

• シワや襟のヨレがある服
  → 清潔感が真っ先に失われるポイント。Tシャツ・シャツが最優先。
• 色あせ・黄ばみ・テカリが出ているアイテム
  → 清潔感というより“劣化感”が強調されてしまう
• サイズが合っていないと感じる服
  → 特にジャケット・シャツ・パンツは、着たときの違和感が命取り

まずは“手持ちのベース”を整えるだけで、印象の底上げは十分に可能です。

5‑2. 最初に買い足すなら「何を」「どんな基準で」選ぶ？

すべてを一度に買い替える必要はありません。

まず1つ、“信頼される見た目”を演出できる服を手に入れること。

最初におすすめするのは以下のようなアイテムです。

シーン	優先すべきアイテム	理由
ビジネス	ネイビージャケット or シャツ	清潔感＋信頼感の象徴カラー。どんな相手にも対応できる
オフの日	ベージュやカーキのパンツ	抜け感＋大人っぽさの両立が可能
年中使える	Tシャツ＋インナー	首元・素材感・丈感が印象の7割を決める

色選びに迷ったら、“白×ネイビー×ベージュ”の3色から選びましょう。

この3色だけで、ほとんどのシーンがカバーできます。

5‑3. 清潔感をキープし続けるために“習慣化”したい行動

一度清潔感を手に入れても、それを維持しなければ意味がありません。

そのために大切なのが「小さな習慣の積み重ね」です。

1. 服のローテーションを管理する
   → 同じ服を連日着ると、どうしても劣化が早まります
2. インナーと靴下の“買い替え月”を決めておく
   → 清潔感は「肌に一番近いアイテム」から崩れます
3. 季節の変わり目に“自分のサイズ”を測り直す
   → 無意識の体型変化に、着こなしが置いていかれないために

この3つを習慣にするだけで、“いつ会っても印象がいい人”という評価が定着していきます。

無理なく、自然に、清潔感を取り戻すための一歩を、今日ここから。

次に変わるのは、あなたの番です。

まとめ

40代以降、見た目の印象に影響する要素は加速度的に増えていきます。

しかし、必要なのは高額なブランド品や若作りではありません。

自分に合ったサイズと設計、品を感じさせる配色や素材選び、そして購入から着用までの体験に配慮されたサービスこそが、清潔感という信頼を生み出します。

特に「ZIORICH」のようなブランドは、体型変化に寄り添った服作りとユーザー起点の設計思想で、“何を着ても似合わない”という悩みに明確な答えを与えてくれます。

「整えている」ようで無理がない──そんな自然体の装いこそが、40代男性に求められる“清潔感”の正体なのです。

明日から変えられる5つの着こなしをぜひ試してみてください。

清潔感は、選ぶだけで変えられる。

今までの迷いに、ここで区切りを。

この記事を書いた人

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